Börjar tröttna lite på de övningar jag gör för att träna upp de djupa magmusklerna. Alltså de magmuskler som verkligen är viktiga och dessutom gör skillnad när det gäller putmage (till skillnad från de andra magmusklerna).

Googlade och hittade de här övningarna som verkar lätta och roliga att göra.

Fortfarande snuvig, och i förrgår fick jag återigen nässelutslag, som återkom igår. Det är första gången på snart ett år som jag drabbas av det, efter att ha haft det dagligen i över ett år (stressrelaterade). Jag misstänker att jag får dem för att jag ökat på den fysiska aktiviteten när jag fortfarande har en infektion kvar i kroppen.

Därför får jag väl fortsätta ta det lugnt. Studsmattan får vänta, men lite lätt styrketräning utan allt för många sets tänker jag faktiskt göra. Många (lugna) repetitioner, men bara ett set per övning. Det blir bra det. Så det så! :D

 

~Cat

13 maj 2013 09:46

Fin blogg! och verkligen bra motiverings tips! kolla gärna in min blogg :) ~Cat

http://www.kiwibloggen.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dag 2 - all over again :D   Kan ff inte göra armhävningarna på fötterna. Måste använda knäna. Idag var det dock strenght and force upper + ultimate abs, så det var inte lika mycket armhävningar... :-p   Igår var jag på vippen att skada handl...

It´s all in the head. Alla hindren för att få till träningen.   Det var svårt nog när jag var en hemmamamma som hade väldigt många timmar per dag att själv förfoga över. Då var det ändå trösklar att ta sig över. Det gjorde jag ju ibland, men ly...

Det har gått en vecka, och jag mår ganska bra utan mitt älskade socker. Fast nog hade jag trott att jag skulle må bättre än så här vid det här laget. Förväntningar - det bästa som finns för att skapa besvikelse och frustration...      Men att j...

Varför "plågar" jag mig själv med att förneka mig de goda sakerna i livet, de där som smakar så underbart sött? Varför "plågar" jag mig med att springa kilometer efter kilometer, trots att svetten rinner och benen värker? Varför "tvingar" jag mig...

Nära-döden-upplevelser i Helvetet. Vilken jäkla pärs! Och än är det inte helt över, men dit tänker jag i varje fall inte åka igen. Inte frivilligt.   Jag visste att jag gillar socker och har svårt att vara utan. Jag visste också att det är...